I det antika Grekland har gudarnas konung en grym plan: han vill utrota mänskligheten. Därför har han skapat en kvinna som skall se till att hans plan blir verklighet. När hon kommer till jorden blir hon också den som omedvetet ser till att mänskligheten plågas av död, sjukdom och oro. Finns det något hopp för mänskligheten? Kommer den att överleva?

 Lägg i varukorg

I det antika Grekland får en ung man uppdraget att döda det mest otäcka odjuret i världen. Ingen har någonsin klarat av att komma nära Medusa, detta fruktansvärda monster. Hennes grotta är nedskräpad med likdelar efter alla de män hon förvandlat till sten. Kan en helt vanlig människa besegra henne? Kommer han själv att bli dödad?

 Lägg i varukorg

I det antika Grekland sänds en kraftfull kämpe ut för att strida mot ett skräckinjagande vidunder. Odjuret är till hälften människa, till hälften tjur. Det håller till i en mörk hemlighetsfull labyrint. Många har gått in i labyrinten, ingen har någonsin kommit tillbaka. Ska vår hjälte klara av kampen mot vidundret? Ska han komma tillbaka levande?

 Lägg i varukorg

I det antika Grekland föds ett barn med otrolig styrka. Gudarnas drottning avskyr honom. Under hans uppväxt ser hon till att han ställs inför några av världens mest fruktade odjur och monster. Är vår hjälte stark nog att rå på dessa bestar? Eller kommer de att döda honom?

 Lägg i varukorg

I det antika Grekland retar en modig krigare upp de mäktiga gudarna. För att hindra honom från att återvända hem ser de till att han råkar ut för båda hemska stormar och förfärliga vidunder. Den mordiske cyklopen är den värsta av dem alla. Skall krigaren klara av detta enögda monster? Kommer han att kunna återvända hem?

 Lägg i varukorg

I det antika Grekland utkämpas ett krig mellan två riken för en vacker kvinnas skull. Den blodiga striden pågår i tio långa år. Till sist hittar den mäktiga gudinnan Athena ett sätt att få slut på kriget. Men vilken sida står hon på? Vem kommer att vinna kriget?

 Lägg i varukorg

Nu utgiven på svenska.

Afrodite är det klassiska Greklands kärleksgudinna och tidlösa skönhet - men hon har en brokig historia. Hon skänker välstånd, lust och kärlek - men också krig och våld.

Hennes rötter sträcker sig långt bort i Orienten, som kungars beskydderska och fruktbarhetens garant i templens kultiska samlag.

Grekerna mötte Afrodite på Cypern, en mäktig härskarinna över Himmel och Jord. Men grekerna snävade in hennes domäner - Homeros och Hesiodos betonar hennes täcka kvinnlighet. Hos romarna blev hon Venus, vars kärlek kunde degraderas till själlös köttslighet.

Cyperns gudinna beskyddade även öns kopparmalm. Det medförde hennes lavinartade spridning och popularitet i hela Europa under bronsåldern.

Centrum för klassisk mytologi presenterar i denna antologi Afrodites historia, inflytande och framställning i konsten.

 Lägg i varukorg

Boken kombinerar klassisk coaching med modern KBT, kognitiv beteendeterapi.

DEL 1: Förstå dina utvecklingsmöjligheter och nå dina mål.
1. Mål - Vart vill du?
2. Känslor - Utforska känslornas budskap
3. Starka sidor - Utforska dina starka sidor
4. Övervinn hindren
5. Möjligheterna - Undersök alternativen
6. Genomför förändringen

DEL 2: Förbättra dina relationer och öva sociala färdigheter.

DEL 3: Verktygslådan
Verktyg för effektiv coaching.

Coacha dig själv!
Coacha andra!
Coacha varandra!

Läs provkapitel:

Vad vill du med ditt liv?, Säga nej, Feedback.

 Lägg i varukorg

Mindfulness och acceptans är en mångtusenårig tradition i konsten att hantera stress och lidande. Ursprungligen hämtad från buddhistisk meditation och nu en del av västerländskt behandlingsarbete. Boken och cd- ena ger en introduktion för alla som vill börja träna. De innehåller korta, praktiska övningar och förklaringar till grundbegreppen. Det är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.

För dem som redan övar mindfulness ger boken en fördjupning genom sin vackra form. Text, övningar, lågmälda illustrationer och välvalda, tänkvärda citat bildar en helhet som inbjuder till reflektion och öppnar för nya insikter.

Två cd med 15 korta övningar och den klassiska övningen kroppsscanning, i en kort och en lång version, med meditativ originalmusik ingår. Författaren läser själv texten och övningarna.

 Lägg i varukorg

Boken innehåller 99 tankeväckande berättelser från olika traditioner. De inbjuder till reflektion och diskussion och är en utmärkt utgångspunkt för samtal och undervisning. Det är ingen tillfällighet att stora tänkare i alla tider valt berättelsen som form för att förmedla sina tankar.

Berättelserna ger nya infallsvinklar, nya perspektiv och ny förståelse av vardagliga situationer, relationer och problem.

De förmedlar också generationers tankar och insikter om människans natur och livsvillkor, ibland i en humoristisk, eller nästan vanvördig, ton som syftar till att väcka oss ur vårt slentrianmässiga tänkande. Skratt ger en välbehövlig distans.

Berättelserna kan läsas tyst eller högt. De kan berättas, diskuteras eller gömmas i hjärtat.

99 berättelser är en utomordentlig presentbok med ett innehåll som alltid är aktuellt, fastän många av berättelserna är flera tusen år gamla.

 Lägg i varukorg

Fri från stress med mindfulness är den första svenska, heltäckande boken om mindfulness. Grundläggande begrepp, övningar, berättelser och dikter från österländsk och västerländsk tradition har integrerats med lättlästa redogörelser för de senaste västerländska forskningsresultaten om effekterna av mindfulness. Den består av fyra delar:

• Grundlig introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips. Användbar som självhjälpsbok.
• Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression och ångesthantering.
• Starta och leda egna grupper.
• Porten utan dörr.

52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition.

12 djupgående intervjuer med framträdande företrädare för mindfulness, som Anna Kåver, Andries Kroese, Marie Åsberg, KG Hammar och Mark Williams.

Förord av Anna Kåver.

Författarna Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri, och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Vo Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.

 Lägg i varukorg |  Läs mer

Komma på Bättre Tankar är en handbok i KBT, kognitiv beteendeterapi, som är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression. Boken lämpar sig både vid egenbehandling och vid studier av ämnet. Den kan läsas av alla som på ett lättfattligt sätt vill orientera sig om KBT. Inga tidigare psykoterapeutiska kunskaper krävs. Grundläggande teori och övningar bildar en helhet och ger en modell för stödsamtal inom primärvård, socialtjänst, företagshälsovård och psykiatrisk vård. Boken innehåller inte mindre än 131 övningar.

Åsa Palmkron Ragnar är överläkare i psykiatri och arbetar med patienter som har ångest och depression.

 Lägg i varukorg |  Läs mer

NY REVIDERAD UPPLAGA 2007

Att vara förälder är förmodligen det svåraste arbete en vuxen kan åta sig, men också det arbete vi får minst utbildning och förberedelse för. De otroliga åren presenterar en metod genom vilken föräldrar kan minska barnens beteendeproblem. Den omfattar många situationer. Hur du kan ta kontroll över din egen ilska och frustration. Hur du tar hand om beteendeproblem som trots, ilska, ljugande, för mycket TV-tittande, sängvätning och snatteri. Hur du leker med ditt barn. Hur du använder beröm och belöningar för att uppmuntra gott beteende. Hur du kommunicerar effektivt med ditt barn. De otroliga åren har fått stor internationell uppmärksamhet och ligger till grund för mängder av studiecirklar och föräldrautbildningar. I Sverige används den inom BUP:s föräldrautbildningar och rekommenderas av Statens Folkhälsoinstitut.

Dr Carolyn Webster leder en föräldraklinik i USA och är professor vid University of Washington.

 Lägg i varukorg |  Läs mer